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Workshop Identidade Magra
Workshop Identidade Magra
Workshop Identidade Magra
07/03 • 10H
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Construa o sistema comportamental que torna o emagrecimento uma consequência inevitável da sua identidade, não um sacrifício diário
Construa o sistema comportamental que torna o emagrecimento uma consequência inevitável da sua identidade, não um sacrifício diário
Construa o sistema comportamental que torna o emagrecimento uma consequência inevitável da sua identidade, não um sacrifício diário
Sem viver como atleta
Sem abandonar a vida social
Sem recomeçar toda segunda
Se você acordasse com o shape dos sonhos amanhã...
Se você acordasse com o shape dos sonhos amanhã...
Se você acordasse com o shape dos sonhos amanhã...
Em quanto tempo você perderia ele?
Mas a realidade é que:
Mas a realidade é que:
Força de vontade é uma bateria viciada:
Funciona às 9h da manhã, mas te abandona às 19h de uma sexta-feira estressante.
Disciplina não sobrevive ao ambiente:
Evapora magicamente quando suas amigas insistem no "ginzinho" e você não quer parecer chata.
Cardápio perfeito quebra na vida real:
Você sabe comer salada, mas trava na primeira festa de aniversário da família que aparece.
Seu corpo dos sonhos depende de um sistema que
funcione na vida real
Seu corpo dos sonhos depende de um sistema que
funcione na vida real
não no feed do Instagram.
É isso que você vai construir comigo nesse workshop:
É isso que você vai construir comigo nesse workshop:
É isso que você vai construir comigo nesse workshop:
Manifesto da identidade
O contrato interno para ativar a postura de quem decide, eliminando a autossabotagem invisível.
Manifesto da identidade
O contrato interno para ativar a postura de quem decide, eliminando a autossabotagem invisível.
Arquitetura do ambiente
O mapa para organizar sua casa e rotina, tornando o comer bem o caminho mais fácil.
Arquitetura do ambiente
O mapa para organizar sua casa e rotina, tornando o comer bem o caminho mais fácil.
Escudo emocional
A ferramenta para controlar o impulso da fome emocional em minutos naqueles dias estressantes.
Escudo emocional
A ferramenta para controlar o impulso da fome emocional em minutos naqueles dias estressantes.
Autonomia nutricional
A estratégia para comer o que gosta e beber com as amigas sem jogar o resultado da semana no lixo.
Autonomia nutricional
A estratégia para comer o que gosta e beber com as amigas sem jogar o resultado da semana no lixo.
Manifesto da identidade
O contrato interno para ativar a postura de quem decide, eliminando a autossabotagem invisível.
Arquitetura do ambiente
O mapa para organizar sua casa e rotina, tornando o comer bem o caminho mais fácil.
Escudo emocional
A ferramenta para controlar o impulso da fome emocional em minutos naqueles dias estressantes.
Autonomia nutricional
A estratégia para comer o que gosta e beber com as amigas sem jogar o resultado da semana no lixo.
Abertura oficial do Clube Identidade Magra
Abertura oficial do Clube Identidade Magra
O ecossistema para quem quer conquistar o shape dos sonhos sem viver presa nos ciclos de recomeços, culpa e esforço sem resultados.
Método passo a passo: para você nunca mais ter dúvida sobre o que fazer.
Método passo a passo: para você nunca mais ter dúvida sobre o que fazer.
Mentorias ao vivo: para ajustar sua rota e garantir que você não pare no caminho.
Mentorias ao vivo: para ajustar sua rota e garantir que você não pare no caminho.
Grupo exclusivo: para ter um ambiente seguro que sustenta sua nova identidade.
Grupo exclusivo: para ter um ambiente seguro que sustenta sua nova identidade.
Sistema de metas: para medir seu progresso real e celebrar cada vitória.
Sistema de metas: para medir seu progresso real e celebrar cada vitória.
Quem vai te guiar nesse workshop
Quem vai te guiar nesse workshop
De falso-magro à nutrição sem neura.
De falso-magro à nutrição sem neura.
Pedro Sabel
Cresci sendo a criança que encontrava conforto na comida e fuga da realidade nos doces.
Mesmo quando emagreci na base do frango com batata doce, descobri o pior cenário:
meu corpo mudou, mas minha mente continuava gorda.
Eu vivia no 8 ou 80: semana na restrição, fim de semana na compulsão.
Hoje, finalizando Nutrição, eu não te ensino apenas a comer (isso você já sabe).
Cresci sendo a criança que encontrava conforto na comida e fuga da realidade nos doces.
Mesmo quando emagreci na base do frango com batata doce, descobri o pior cenário:
meu corpo mudou, mas minha mente continuava gorda.
Eu vivia no 8 ou 80: semana na restrição, fim de semana na compulsão.
Hoje, finalizando Nutrição, eu não te ensino apenas a comer (isso você já sabe).
Cresci sendo a criança que encontrava conforto na comida e fuga da realidade nos doces.
Mesmo quando emagreci na base do frango com batata doce, descobri o pior cenário:
meu corpo mudou, mas minha mente continuava gorda.
Eu vivia no 8 ou 80: semana na restrição, fim de semana na compulsão.
Hoje, finalizando Nutrição, eu não te ensino apenas a comer (isso você já sabe).